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Carte:



Programme:

Jour 1 :  Trajet et montée au refuge Quintino Sella

Rendez-vous à Chamonix à 8h30, vérifier le matériel, préparer les sacs et se répartit le matériel et les vivres de course. Départ en minibus pour Gresonney- Staffal, dans le val d’Aoste pour y prendre le téléphérique de Bettaforca (2 680m). Ensuite départ pour le refuge à pied. Nuit au refuge Quintino Sella (3 585 m).

Dénivelé positif : 905 m


Jour 2 : Ascension du Castor, 4 228 m                                                                                    

Ascension du Castor en aller-retour depuis le refuge Quitino Sella. Cette ascension permet de gravir un beau sommet tout en prenant le temps de bien s’acclimater à l’altitude. Nuit au refuge Quintino Sella (3 585 m).

Dénivelé positif : 643 m  -  Dénivelé négatif : 643 m


Jour 3 :  Ascension du Naso du Lyskam, 4 272 m et de la Pyramide Vincent, 4 215 m

Ascension du Naso du Lyskam (4 272 m). C’est le passage le plus technique du raid avec des passages à 45°. Puis petite descente pour remonter au sommet de la Pyramide Vincent (4 215 m). Du sommet descente sur le refuge Gnifetti. Nuit au refuge Gnifetti (3 647 m).

Dénivelé positif : 938 m  -   Dénivelé négatif : 938 m 


Jour 4 :  Ascension de la pointe Zumstein, 4 563 m                                     

Ascension de la pointe Zumstein (4 563 m) puis retour à Greysonney dans la vallée par les remontées mécaniques de Punta Indren. 

Retour à Greysonney prévu en début d’après midi d’après-midi puis retour sur Chamonix.

Dénivelé positif : 916 m  -  Dénivelé négatif : 1 302 m


Tarif: 

350€/Jour/guide (à partager entre les participants)

80€ - 100€ / Jour / personne / demi pension de refuge (+ la demi pension du guide (environ 60€/jour) à partager entre les participants)  


  • Liste de Matériel:
  • Crampons (OK)
  • Chaussures cramponnables (à l’avant au minimum)
  • Chaussettes hautes x2
  • Pantalon de montagne (+ collant fin technique si le pantalon est léger)
  • Sous vêtements
  • Baudrier (OK)
  • Mousqueton à vis (OK)
  • Sous pull manches longues technique
  • Veste polaire
  • Doudoune ou deuxième polaire
  • Veste imper-repirante (Gore Tex / Novodry… toutes les marques sont pareilles)
  • Gants: 2 paires (une fine et une épaisse)
  • Deux bâtons de marche légers et pliables
  • Piolet (OK)
  • Tour de cou
  • Lunette de montagne cat 4
  • Bonnet (sans pompon pour pouvoir mettre le casque)
  • Casque (OK)
  • Frontale (avec piles neuves)
  • Porte monnaie avec liquide (environ 100€ par nuit en refuge)
  • Crème solaire (indice 40 ou plus)
  • Bouteille isolante (type thermos)
  • Nourriture : Barres énergétiques, graines salées et/ou sucrées, fromage... ce que vous voulez
  • Appareil photo*
  • Portable chargé*
  • Chargeurs pour les appareils électroniques (appareil photo, portable, lampe...)
  • Guêtres* (si pantalon large)
  • Masque de ski* (si la météo annonce du vent à + de 30 km/h)
  • Petite pharmacie (pansement pour ampoule et médicament pour le mal de tête)
  • "sac à viande" pour les nuits en refuges
  • Petite trousse de toilette (dentifrice / brosse à dent / savon / micro serviette)

  • Il est très important de rester le plus léger possible, grimper avec un sac léger et compact ça change la vie ! 

    * En option

    (OK) = je peux vous prêter ceci.


    Simon DUVERNEY   /   87 Grande Rue 38700 la Tronche   /   tel: 0033 (0)6 82 37 03 37   /   simonduverney@gmail.com