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Mail: simonduverney@gmail.com

Tel: +33 (0)6 82 37 03 37

Vêtement:

  • Chaussettes 
  • Pantalon de montagne 
  • T-shirt
  • Veste polaire
  • Doudoune 
  • Veste imper-repirante 
  • Gants plutôt fins (à voir en fonction de la saison, nous choisirons ensemble à la voiture si vous voulez)
  • Tour de cou
  • Bonnet (sans pompon pour pouvoir mettre le casque)
  • Casquette ou visière*


Equipement technique: 

  • Sac de 35 litres Max
  • Chaussures type basket ou petit chaussure de montagne.
  • Baudrier (OK)
  • Mousqueton à vis (OK)
  • Deux bâtons de marche légers et pliables*
  • Lunette de montagne cat 3/4
  • Casque (OK)
  • Frontale
  • Crème solaire 
  • Bouteille isolante (type thermos)* 
  • Petite pharmacie (pansement pour ampoule et médicament pour le mal de tête)


Pour le refuge:

  • Porte monnaie avec liquide
  • Carte du CAF si vous êtes membre.
  • Sac à viande 
  • Bouchons d'oreilles 
  • Ecouteur*
  • Brosse à dent / dentifrice
  • Affaire de douche* (à verifier en fonction de la saison)


Electronique:

  • Extra batterie*
  • Appareil photo*
  • Portable chargé*
  • Montre*
  • Chargeurs pour les appareils électroniques*


Nourriture:

  • Nourriture jour 1: A midi nous pouvons manger soit au restaurant à Valoir soit dans l'herbe en chemin vers le refuge.
  • Nourriture jour 2: Barres énergétiques, graines salées et/ou sucrées + un petit picnic (possibilité de l'acheter au refuge). Retour au refuge prévu en début d'après midi.


Il est très important de rester le plus léger possible, grimper avec un sac léger et compact ça change la vie ! 

* En option

(OK) = je peux vous prêter ceci.


Simon DUVERNEY   /   87 Grande Rue 38700 la Tronche   /   tel: 0033 (0)6 82 37 03 37   /   simonduverney@gmail.com