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Tel: +33 (0)6 82 37 03 37

  • Sac de 35 litres Max (tout doit rentrer sinon cela signifie que vous avez trop d’affaires)
  • Crampons (OK)
  • Chaussures cramponnables (à l’avant et à l’arrière)
  • Chaussettes hautes
  • Pantalon de montagne (+ collant fin technique si le pantalon est léger)
  • Caleçon
  • Baudrier (OK)
  • Mousqueton à vis (OK)
  • Sous pull manches longues technique
  • Veste polaire
  • Doudoune ou deuxième polaire
  • Veste imper-repirante (Gore Tex / Novodry… toutes les marques sont pareilles)
  • Gants: 2 paires (une fine et une épaisse)
  • Deux bâtons de marche légers et pliables
  • Piolet (OK)
  • Tour de cou
  • Lunette de montagne cat 4
  • Bonnet (sans pompon pour pouvoir mettre le casque)
  • Casque (OK)
  • Frontale (avec piles neuves)
  • Porte monnaie avec liquide
  • Crème solaire (indice 40 ou plus)
  • Bouteille isolante (type thermos)
  • Nourriture pour jour 1 (aller au refuge): bon pic nique (fromage, jambon, fruits, gateaux, tout ce que vous voulez… nous mangerons dans l'herbe à côté du parking, nous ne porterons dons pas le pic nique)
  • Nourriture pour jour 2 (Grand Paradis) : Barres énergétiques, graines salées et/ou sucrées. Si tout se déroule comme prévu, nous mangerons à midi au refuge.
  • Appareil photo*
  • Portable chargé*
  • Guêtres
  • Sac à viande 
  • Bouchons d'oreilles 
  • Masque de ski* (si la météo annonce du vent à + de 30 km/h)
  • Petite pharmacie (pansement pour ampoule et médicament pour le mal de tête)
  • Short pour aller au refuge*
  • Une paire de Chaussure légère pour monter au refuge* (Dans le cas où vous êtes sensible des pieds)*
  • Casquette ou visière*


Il est très important de rester le plus léger possible, grimper avec un sac léger et compact ça change la vie ! 

* En option

(OK) = je peux vous prêter ceci.


Simon DUVERNEY   /   87 Grande Rue 38700 la Tronche   /   tel: 0033 (0)6 82 37 03 37   /   simonduverney@gmail.com