Mail: juarez.marjorie.mj@gmail.com

Tel: +33 (0)7 86 95 09 30

Durée: 2 jours

Difficulté: AD (Alpiniste expérimenté)

Dénivelé +/-: 1700m/1900m

Altitude Max: 4476m

Situation géographique: Entre le Valais (Suisse) et le Val d'Aoste (Italie)


Il faut environ 5h pour montée et autant pour descendre. 

Une fois arrivé au refuge, nous continuerons notre descente jusqu'à la station Schwarzee, de là nous rejoindrons Zermatt par les remontée mécaniques.


Matériel

  • Sac de 35 litres Max (tout doit rentrer sinon cela signifie que vous avez trop d’affaires)
  • Crampons (OK)
  • Chaussures cramponnables (à l’avant et à l’arrière)
  • Chaussettes hautes
  • Pantalon de montagne (+ collant fin technique si le pantalon est léger)
  • Baudrier (OK)
  • Mousqueton à vis (OK)
  • Descendeur
  • Sous pull manches longues technique
  • Veste polaire
  • Doudoune ou deuxième polaire
  • Veste imper-repirante (Gore Tex / Novodry… toutes les marques sont pareilles)
  • Gants: 2 paires robustes, à l'épreuve des cordes. (une fine et une épaisse)
  • Un bâtons de marche léger et pliable
  • Piolet (OK)
  • Tour de cou
  • Lunette de montagne cat 4
  • Bonnet (sans pompon pour pouvoir mettre le casque)
  • Casque (OK)
  • Frontale (avec piles neuves)
  • Porte monnaie pour le refuge
  • Crème solaire (indice 40 ou plus)
  • Bouteille isolante (type thermos)
  • Nourriture pour le jour du Sommet: Barres énergétiques, graines salées et/ou sucrées)
  • Appareil photo*
  • Portable chargé*
  • Sac à viande 
  • Petite pharmacie (pansement pour ampoule et médicament pour le mal de tête)


Il est très important de rester le plus léger possible, grimper avec un sac léger et compact ça change la vie ! 

* En option

(OK) = je peux vous prêter ceci.


Marjorie JUAREZ / 07 86 95 09 30 /  78 chemin de Malbosc, 06130 Grasse