• Sac de 35 litres Max (tout doit rentrer sinon cela signifie que vous avez trop d’affaires)
• Crampons (OK)
• Chaussures cramponnables (à l’avant et à l’arrière)
• Chaussettes hautes
• Pantalon de montagne (+ collant fin technique si le pantalon est léger)
• Caleçon
• Baudrier (OK)
• Mousqueton à vis (OK)
• Sous pull manches longues technique
• Veste polaire
• Doudoune ou deuxième polaire
• Veste imper-repirante (Gore Tex / Novodry… toutes les marques sont pareilles)
• Gants: 2 paires (une fine et une épaisse)
• Deux bâtons de marche légers et pliables
• Piolet (OK)
• Tour de cou
• Lunette de montagne cat 4
• Bonnet (sans pompon pour pouvoir mettre le casque)
• Casque (OK)
• Frontale (avec piles neuves)
• Porte monnaie avec liquide
• Crème solaire (indice 40 ou plus)
• Bouteille isolante (type thermos)
• Nourriture pour jour 1 (aller au refuge): bon pic nic (fromage, jambon…)
• Nourriture pour jour 2 (Mont blanc) : Barres énergétiques, graines salées et/ou sucrées)
• Nourriture pour jour 3 petit dej au refuge et on descend.
• Appareil photo*
• Portable chargé*
• Guêtres* (si pantalon large)
• Sac à viande 
• Masque de ski* (si la météo annonce du vent à + de 30 km/h)
• Petite pharmacie (pansement pour ampoule et médicament pour le mal de tête)

Il est très important de rester le plus léger possible, grimper avec un sac léger et compact ça change la vie !

* En option

(OK) = je peux vous prêter ceci.