Gérer la chute. Préparation mentale

💥 Nous lançons un évènement 100% Féminin, pensé pour te partager notre passion, et te donner quelques clés pour être plus à l'aise en grimpe.

💥 Tu es sceptique ? Laisse toi guider par notre programme et viens avec nous à la verticale !

Concept de l'évènement:

La chute fait partie de l'escalade. Comment l'appréhender et dépasser la peur de la chute ?

Ici, nous mettrons en pratique des exercices pour vous aider à apprivoiser cette sensation de la chute.

👉 Vous serez accompagnées par deux monitrices d'escalade en milieu naturels ainsi que d'une préparatrice mentale formées par The Warrio's Way, Alma ESTEBAN.

Infos Pratiques:

La Date : RDV le Samedi 4 Avril, 9h15 au parking.

Lieu : Cessens. Secteur Cornailles, Topolino.

Parking de Cessens.

Prés Requis :

• Savoir grimper en tête en falaise.

• Savoir réaliser la manip de haut de voie.

• Savoir assurer un leader.

• Minimum 5B en tête

Le Programme :

• ⚡️Comment gérer la chute en grimpe

• ⚡️Comment gagner en confiance en soi

• ⚡️Initiation à la préparation mentale avec une formatrice certifiée.

• ⚡️Partage des expériences et dynamique de groupe.

• ⚡️Tests de matériels PETZL

Matériels à avoir :

👉 Matériel personnel à prendre:

• Baudrier

• Casque

• Chaussons d'escalade

• Système d'assurage. Autobloquant si possible.

• Sac à pof

• Nourriture

• Eau.

👉 Matériel à prévoir pour une cordée:

• Corde de 70 m

• 14 dégaines

💥 Inscription et tarif: Complet