Chute et engagement
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La chute fait partie de l'escalade. Comment l'appréhender et dépasser la peur de la chute ?
Ici, nous mettrons en pratique des exercices pour vous aider à apprivoiser cette sensation de la chute.
Je tiens à préciser que je ne remplace pas le travail excellent que font les préparateurs mentaux, qui ont une formation spécifiques dans ce domaine. The Warrio's Way, la voie des Guerriers du Rocher est un livre qui est une bonne introduction au sujet.
Je vous le recommande vivement.
Qu’est-ce que la chute et l'engagement ?
La chute fait partie intégrante de l'escalade. Évaluer une chute pendant que l'on grimpe permet de limiter au maximum le risque de mal tomber. C'est à dire, prendre en considérations s'il y a des vires en dessous, si mon assureur est attentif, ou est mon dernier point d'ancrage, est ce qu'il tient bien ...ect.
Quand tous ses cirtères sont analasyés et que la chute semble ok, il reste le mentale à gérer. Comment fait on pour progrésser dans la Non peur de la chute ?
L'Art de Tomber, ici, on vous aidera à vous en emparer !
Inclus dans la prestation
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Encadrement professionnel : Moniteur diplômé pour votre sécurité et votre confort tout au long de l'activité.
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Assurance en Responsabilité Civile Professionnelle
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Baudrier
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Casque
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Matériel de progression
FAQ - Questions fréquentes sur l'escalade
Qu’est-ce que l'escalade ?
C’est une activité sportive qui consiste à progresser le long d’une paroi (roche naturelle ou mur artificiel) en utilisant ses mains et ses pieds.
Quel équipement est nécessaire pour grimper ?
Baudrier, corde, chaussons d’escalade, système d’assurage et magnésie.
Où peut-on pratiquer l’escalade ?
On peut pratiquer en salle (mur artificiel) ou en extérieur sur des falaises.
